虫歯の理由

虫歯を予防するために毎日歯磨きを行いますが、そもそも虫歯はどのような仕組みで発生するのでしょうか。虫歯は、ミュースタンス菌などの虫歯菌、歯の質、糖質の三つの要素が原因となって発生します。原因となる虫歯菌は、砂糖などの糖からグルカンという物質を作り出します。グルカンは粘着性が高く、歯の表面に強く付着するそうです。この付着したグルカンと細菌が固まったものが、歯垢となります。歯垢の中にいる虫歯菌は、糖分を餌に増殖、さらに糖分を分解することで酸を作りだします。酸は、歯を覆っているエナメル質の内部から、カルシウムやリンを溶かします。こうしてエナメル質の内部からスカスカにしていくことで歯に穴が空き、これが虫歯になるのです。

虫歯菌は、一人一人持っている数が違います。体質に加え、赤ちゃんの頃に母親とスプーンを共有したなどで感染する場合が多いそうです。虫歯菌の感染が少ない人は持っている虫歯菌が少なく、虫歯になりにくい体質となるそうです。虫歯菌は専用の器具を使って確かめなければ、自分では分かりません。しっかりと歯を磨き、間食をしていないにも関わらず虫歯になりやすいという人は、虫歯菌の所持が多いということが考えられます。 虫歯は、歯と歯の間の重なった部分、奥歯の噛み合わせ、歯の根元、詰め物の周りなどに発生しやすくなっています。逆にいえば歯垢が溜まりやすい部分とも言えますので、歯磨きをする時には意識的にブラシを当てる必要があります。歯科では、歯垢に色をつけて磨き残しを確認できる「染め出し」を行えますので、磨き残しの心配がある場合は相談してみましょう。虫歯が進行してしまうと歯の治療は困難になります。早めの治療と、しっかりした予防が必要です。

大人の歯科矯正

歯科矯正は子どもが行っているイメージが強いですが、大人でも行うことは可能です。最近では目立たないような矯正方法も増えていますので、日常生活に大きな変化がなく治療ができます。ただし、大人の歯は成長過程の子どもと比べて動きにくく、時間が掛かりやすいとされているそうです。ただし、大人にやらされている子どもの矯正と違い、大人は自ら「治したい」という意思を持って治療に取り組みますので、効率的に進めることができると言えます。歯科矯正を行うことで見た目が良くなることはもちろん、噛み合わせも改善されますので、肩凝りや腰痛などの不調が緩和されることもあるそうです。ただし大人の歯を動かすためには隙間が必要になり、場合によっては抜歯を行うことがあるそうです。

矯正の装置は、大きく分けて三種類あります。ひとつはマルチブラケットという方法で、歯の表面にブラケットという材料を接着し、その溝にワイヤーを通して歯を正しい位置に動かします。プラスチックやセラミック製のものは透明で目立ちにくいため、人気があるそうです。二つ目は、リンガルブラケットという方法です。歯の裏側にアーチ状に装置を装着し、裏側から歯をずらします。一見して矯正器具が見えないことがメリットです。三つ目はクリアライナーという方法です。透明なプラスチック製のマウスピースを、歯に被せるように装着します。ワイヤーを使わないため、ほとんど目立ちません。歯を覆っている状態ですので、虫歯や歯周病になりにくいというメリットがあります。どの装置を使うかは、歯の状態や自分の生活スタイル、費用や期間を見ながら選びます。大人になって歯並びが気になるという人も多いそうですので、歯科で相談をしてみましょう。

詰め物が取れた場合

歯に詰め物やかぶせ物をしている場合、取れてしまうこともあります。詰め物やかぶせ物が取れたまま放っておくと、そこから虫歯が進行しやすくなりますし、別の歯にも悪影響を与えやすくなります。どんなに忙しくとも、早めの処置を行いましょう。出張先や旅先であっても、事情を説明すれば仮のかぶせ物の治療を行ってもらえます。穴が空いたままの状態にしないようにしましょう。場合によっては、食事中などで詰め物やかぶせ物を飲み込んでしまったということもあるかもしれません。歯の詰め物には、金属やセラミックなどさまざまな種類がありますが、基本的にはどれを飲み込んでも体に影響はありません。便と共に対外に排出されますので、心配は不要です。ただし、食道ではなく気管に入った場合や、のどに引っかかったという場合は、すぐに病院に行きましょう。その場合は歯科ではなく、それぞれの専門機関に処置をしてもらう必要があります。

詰め物やかぶせ物は、キャラメルなどの粘着性のあるものを食べたときに外れやすいそうです。歯は押す力は強いですが、引っ張られる力には弱いことが原因とされています。また、詰め物などが古い場合には劣化してしまうので、変形をして取れやすいとされています。加齢や治療などで、歯そのものが変形している場合もあるそうです。 詰め物やかぶせ物をしていても歯が痛い、物がしみると感じる場合には、この変形が原因になっていることが多いと言われています。隙間から細菌が入り込み、内部で虫歯が進行していることも考えられます。見た目には分かりづらいですが、早めの治療が必要です。取れてからや、痛みが出てから歯科に行くのではなく、定期的な健診を行い、詰め物やかぶせ物のチェックを行うことが大切です。

親知らず

親知らずは、親の手から離れた頃に生えることからこうよばれています。正しく歯第三臼歯とされており、多くの場合は18歳~20歳で生えてくるそうです。現代人は食生活の変化などで顎が小さくなり、親知らずが斜めに生えるなどのトラブルが多くなっています。生えてこないことで問題がなければそのままでも構わないそうですが、一度歯科で正しく検査をしてもらう必要があります。

親知らずが生えてきた場合、抜くか抜かないか、迷う場合があるでしょう。結論から言うと、「生やしたままで問題がなければ、そのままでも構わない」と言えます。しかし、斜めに生えていない、途中までしか生えていないという場合は、早めに抜いた方が良いそうです。親知らずが正常に生えていない場合は汚れがたまりやすく、虫歯のリスクが高まることや、歯茎の炎症に繋がることも多いとされています。炎症が重症化をしてしまうと、顔が腫れてしまうことや、口を開けにくくなるなどの問題も発生します。他にも、手前の歯に食い込むような親知らずの生え方をしている場合、手前の歯の歯根を吸収して溶かしてしまうこともあるそうです。症状が進むと、親知らずの抜歯だけではなく、歯根が吸収された別の歯も一緒に抜かなくてはなりません。他にも、汚れがたまりやすいことから虫歯はもちろん口臭の原因となってしまうこともあります。少しでも問題を感じた場合には、虫歯や歯茎の炎症を起こす前に、何かしらの対応をする必要があると言えるでしょう。

正常に生えているという場合でも、親知らずは一番奥の歯ですので、もともと虫歯や歯周病のリスクが高いとされています。現時点で痛みなどがなくとも、歯科医師と相談をした上で抜歯を決める人もいるそうです。

コミュニケーションツール

近年、高齢化が進み、介護の世界では多くの人手不足に悩まされているというのはご存知でしょう。介護を必要とする方達は、そのほとんどが人生の大先輩であると言えるでしょう。どういった介護が必要かどうかは人によって様々ですが、中には歯磨きも困難であるという人もいるようです。本来なら自分自身で行う歯磨きを介護者が代わりに行ったり、場合によっては、要介護者に歯ブラシを持たせ、その後ろから介護者が体を抱えながら手を添えて磨くという方法もあるようです。また、介護のレベルというものは「口の中を見ればわかる」とも言われているようで、歯磨きや口腔ケア自体が介護の基本であり、コミュニケーションツールとして注目されているとも言われているようです。それは、スキンシップとしての効果が大きいと考えられており、歯磨きを通じて愛情や思いやりを伝えることにより、改めて幸せを感じることができると言えるのではないでしょうか。このようなことからも、改めて歯磨きの意義を見直していくことが重要視されているようです。歯磨きの意義には、健康管理、感染病の予防、自己愛、感性を磨く、手先の訓練、脳の活性化
、達成感の獲得、向上心を育てる、セルフコントロールの実践と実感、健康の輪を広げるなどが挙げられるでしょう。このように、人生を豊かにするためのコンテンツが「歯磨き」には詰め込まれていると言えるでしょう。歯医者さんに行けず、また自身で歯磨きが困難な方達も一緒に、より良い未来と健康的な生活を目指していけたら素敵なのではないでしょうか。面倒臭い習慣としてではなく、コミュニケーションツールとしても、毎日に取り入れることができたら、介護者も要介護者も気持ちの良い毎日が過ごせるのではないでしょうか。

自力本願

むし歯だけでなく、その他の病気にかかってしまった時、ほとんどの人がお医者さんを頼り、依存してしまうといった傾向にあるのではないでしょうか。それは、薬の神格化などの影響もあるでしょうが、一番に「誰かに頼っていれば楽」というのが人間の本質であると言えるからではないでしょうか。しかし、お医者さんに依存したところで病気は治らないのが現実でしょう。本来であれば、病気にかからないために行っていくべき予防も、病気を治すために行っていく治療も、基本的には自己責任といえ、何と言ってもセルフケアが重要であると言えるのではないでしょうか。お医者さんに通院したら治ると思っていては大間違いです。重度にかかわらず、病気に対抗するためには、他力本願では太刀打ちできないと言えるでしょう。とくに、身近なところと言える歯科治療というものは、私たちと歯医者さんとの共闘関係を築いていくことが望ましいとされているようです。共闘関係とは「戦友」とも呼べる関係であり、ともに高め合っていける関係と言えるでしょう。私たちが習慣化したいと考えている歯磨きは、歯医者さん依存症から脱けだすための第一歩であると言え、それを習慣化することにより自立するということを覚え、口腔内のみならず、健康や、最終的には各々の人生観にも良い影響を与えることができると考えられるのではないでしょうか。「歯」に対して高い意識を持つことや、その大切さを知ることで、周囲の人にも好影響を与えるため、誰かと目標を立てて行うのも良いのではないでしょうか。家族でも友人でも、歯医者さんでも良いでしょう。みんなで協力し、影響し合って健康を保っていけたら素敵なのではないでしょうか。セルフケア、セルフコントロールの輪を、自分からどんどん広めていきましょう。

セルフコントロールの実践

歯磨きという習慣は、生活の中で最も基本的かつ、重要な習慣の一つであると言えるのではないでしょうか。この習慣を正しく長くコツコツ続けていくということは、いわゆる「セルフコントロール」の一つであると言え、毎日の実践を積み重ねていくことにより、生活習慣病や感染症、また、肥満予防にも効果を発揮すると期待されているでしょう。近年よく耳にする生活習慣病というのは、文字通り生活習慣の乱れが原因と考えられている病気というのはご存知でしょう。つまり「自分でかかりに行ってしまった病気」であり、言ってしまえば自分の責任であると言えるでしょう。歯磨きは、病気にかからないようにするため、また、かかってしまった病気を治すため一番のセルフケアと言えるのではないでしょうか。面倒臭がらずに、毎日、毎食後に習慣化することにより、生涯の健康を獲得するきっかけとなると言えるのではないでしょうか。この習慣かのことをセルフコントロールと呼び、まさに自分自身でしかできないものと言えるでしょう。お金さえ出せば何でも叶うと思われがちな現代ですが、歯磨きサービスというものは存在していないのが現状ではないでしょうか。このことからもわかるように、歯磨きは、自分の健康を守るために自分自身でしか行えないものであると言えるでしょう。もちろん歯医者さんへ行けば、プロフェッショナルケアはしてくれるでしょう。しかし、生涯の楽しさと健康を維持していくために必要なのは、自身の体を慈しみながら行うセルフコントロールであると言えるのではないでしょうか。虫歯も病気も、一番の予防策は「健康でいたい」と気をつけていく毎日の習慣と言えるでしょう。

入れ歯の自費治療と保険治療

先日、そろそろ入れ歯が必要かなぁと思いつつ、歯科に定期健診に行ってきました。歯科の受付でよくみかける、ポスターには、保険内で作れる入れ歯と保険外での入れ歯を比較した写真が掲載されています。見た目的には、保険外の方が、色形として申し分ないものです。ですが、費用の問題もありますし、実際には、保険を使用した場合の治療と、自費での場合では、どのくらいの違いがあるのか?気になっていたので、検診の診察の合間にドクターに、質問してみると、それは、皆さんが買い物をする時と一緒ですよ。皆さんが腕時計を買う時に、どんな時計を買いますか?子供用のおもちゃの500円の腕時計だって、日常使用には問題ないでしょうし、またダイビングやサーフィンを楽しむ人は、水圧や水中に耐えられる腕時計が欲しいと思うことでしょう。サービス業で、人前に出る職業の人が仕事用に腕時計を買い求めるとしたら、サイケデリックな時計は、めったに好みませんし、場合によっては腕時計ではなく、懐中時計でないと身につけることが許されないサービスマンもいます。家が一軒建つような高級腕時計を欲しがる人もいれば、高級なものを身につけるのを嫌がる人もいます。入れ歯も同様です。皆さんがどのような歯を求めるかによって、その仕様は異なります。保険内で入れ歯を作ろうとすると、限られた素材のものになりますが、決して粗悪なものを作る訳ではないのです。皆さんの予算や、今後、どのような予定でその入れ歯を使用するのかにもよります。耐久性から言うと、やはり保険で作る入れ歯は、それなりのものと説明をしなくてはなりませんが、皆さんが、今後、どのような計画をもっているかにもよるものなのです。入れ歯は、一生ものと言う人もいれば、そうでない人もいます。自身の将来を見据えた、入れ歯計画が重要なんですよ。ドクターは、おそらく、入れ歯を検討し来院する患者さんに、何万回と同じように説明をしているのかもしれません。なかなか、家族でも、恋人でも、入れ歯について話す機会は少ないです。歯科の治療で、疑問に思ったことは、素直にまずは、信頼のあるドクターの考えを聞いてみるのもだなぁと思いました。ドクターの話を聞いたのち、再度、受付のポスターを眺めてみると、入れ歯が、身近なものに多少なりとも感じられました。

歯科の唾液検査

歯医者さんで、唾液の検査を受けたことある?と、同僚がランチタイムに話題に出してきました。

その場にいた者同士、顔を見合わせましたが、皆、首を横に振りました。歯科での唾液検査で、口内の環境バランスや、虫歯予防のアドバイスが受けられると言うのです。その場に居た皆で、スマホを使って、歯医者さんの唾液検査を調べてみました。ランチタイムの短時間で、得た情報を皆で共有してみると、歯科の唾液検査には、いくつか種類があるようで、検査費用も訪れる歯科によって異なるようでした。保険外にどうも、となるようでしたので、一度、通院予定の歯科に確認を行ってから検査に行くことが良さそうでした。また、どの検査を受けるのかにもよるようですが、検査前に、食事制限があったり、激しいスポーツを行ってはいけないなど、禁止事項もいくつかあるようなので、やはり、直接、一度、歯科で詳しい説明を受けてから検査を行う必要がありそうです。皆で、歯科の唾液検査を調べているうちに、ランチタイムはあっと言う間に終了10分前となってしまったので、急いで、歯磨きタイムへと化粧室に向かいましたが、その時、同僚が、歯磨きをすることで、インフルエンザの予防にもなるらしいと話していました。お口のケアというのは、思っている以上に、健康を考える上で必要なことなのかもしれません。歯科での唾液検査も、口内の環境バランスを崩さないための予防なのだとしたら、一度受けてみたいなぁと同僚らと歯磨きをしながら、来週の予定に歯科検診を加えようとおもむろに考えました。

プラーク除去のコツ

歯周炎の原因と考えられている「プラーク」は、タチの悪いことに、時聞の経過によって、ただの歯磨きではビクともしない歯石となり、取り除くことが困難になってしまうという性質を持っています。歯石は、歯周病菌にとってはとても良い環境であり、最適な住み処と言えるでしょう。そのため、歯石をつくらないよう、日々の歯磨きが重要であると言えるでしょう。もしも歯石ができてしまった時には、歯磨きではどうにもならないため、歯科医院で取り除いてもらわなければならないでしょう。放置してしまっては、歯周病は進行し、悪化の一途を辿ってしまうでしょう。セルフケアでプラークゼロを実現できれば一番良いのですが、それは不可能に近いと言えるでしょう。口腔内は細菌にとって理想的と言える環境であり、舌や粘膜、唾液、歯と歯茎の聞の溝など、ありとあらゆるところに細菌が住んでいるからです。例え歯医者さんに完璧な歯磨きの方法を教わって実行できたとしても、完全な除去は出来ないでしょう。歯周病菌などの細菌は、食物中の糖分を主なエネルギー源として繁殖していくと考えられます。プラークの作られる時間は、食事の後たった数時間とも言われており、あっという間に作られてしまうと言えるでしょう。また、プラークに付着した細菌は、更に糖分を原料にし、粘着物質を生成し、カバーをかけて自信を守る性質があるようです。このカバーは「バイオフィルム」と呼ばれ、歯周ポケットの内側や、歯の表面に付着した粘ついたものです。これも歯磨きだけでは落としきれないため、予防するには、食後に出来るだけ早く歯磨きをするということを習慣づけるのが望ましいと言えるでしょう。